Mon approche

J'utilise la Gestalt Thérapie,  une psychothérapie  qui s’intéresse à l'art du contact  et de la relation avec soi même et avec les autres. 

Elle s’occupe aussi de donner du soin à  la forme et de la mettre  en mouvement. 

Les formes figées peuvent se  fluidifier , bouger , évoluer et se transformer.

A travers de cette approche, je valorise l'expérience de ce qui est là et porte mon attention au pouvoir de l'instant présent.

De ce qui se passe et ce que je ressens ici et maintenant.

C'est l'expérience du vécu dans le processus de création qui est important et pas le résultat en lui même. 

La Gestalt thérapie est une thérapie du contact parce qu'elle s'intéresse aux relations que les personnes entretiennent avec l'environnement. Ce qui se passe à la frontière contact entre l'intérieur et l’extérieur de moi va déterminer ma  santé physique et mentale. 

Le fait de travailler avec des médiums artistiques comme la peinture, la terre, le collage , le corps, nous invite à être dans une posture active qui aide à renforcer  notre pouvoir de transformation et nous amène à nous responsabiliser de nos propres processus de changement.

La Gestalt thérapie s'occupe aussi  des résistances  et de situations inachevés pour éclairer la difficulté visant la remise en mouvement d'une situation figé et sa transformation. 

Plus tôt ​que d'essayer de comprendre les créations et de les interpréter,  j'invite la personne à observer, à décrire, à ressentir et à imaginer pour qu'elle puisse , par elle même,  écouter ses besoins et initier  un processus de changement et d'évolution de son chemin de vie. 

 

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